Stela nackar, spända axlar och… rynkor på halsen? Japp – Tech Neck är här. Och vi märker det själva: vi tittar ner i skärmar mer än någonsin, och det påverkar både hållning, muskelspänning och huden.
Våra vänner på Inlight Beauty lyfter detta växande fenomen och ger kloka tips för att motverka tidiga ålderstecken och spänningar i nacken – både inifrån och ut. Och vi på Nordic Natural Beauty håller helt med: hudvård börjar med hur du använder kroppen.
Vad är Tech Neck?
När vi tittar ner i telefonen, datorn eller surfplattan flera timmar per dag, belastas nackens muskulatur och huden veckas upprepade gånger. Det kan leda till:
🌿Rynkor och linjer på halsen
🌿Försämrad cirkulation i nacken och käklinjen
🌿Stelhet i axlar och käkar
🌿En känsla av "tunghet" i ansiktet
Och nej – det är inte meningen att vi ska leva utan skärmar. Men vi kan kompensera – med rörelse, medveten hudvård och en stunds omtanke varje dag.
3 sätt att motverka Tech Neck – med naturlig hudvård
1. Ge kärlek till hals och käklinje
De flesta fokuserar hudvården på ansiktet – men glömmer halsen. Massera in en näringsrik balm eller olja från nyckelben till haka, gärna med uppåtgående rörelser.
👉 Inlight Neck Firming Serum
Ett lätt oljeserum med kraftfull effekt som stramar upp, återfuktar och skyddar den omtåliga huden på halsen med hjälp av bland annat cacayolja, druvkärneolja och camu camu-extrakt. En av våra absoluta favoriter för en fastare halslinje.
2. Avslappning är hudvård
En spänd käke sänker blodflödet i hela ansiktet – och syns direkt i hudens lyster. Lägg 5 minuter på andning, nackstretch eller gua sha varje kväll. Det gör underverk.
Lär dig konsten om Gua Sha
3. Använd kroppens rytm
Huden återuppbyggs på natten. Det är alltså på kvällen du ska applicera produkter som jobbar på djupet, som Inlight Night Balm – en regenererande nattbalm som lugnar och bygger upp huden medan du sover.
“Self-care starts at the neck.”
– Inlight Beauty
Vi håller med – för den där naturliga lystern börjar inte med smink. Den börjar med hållning, omtanke och rätt näring – både för huden och kroppen.
🌿Ta pauser - rör på dig regelbundet under dagen för att undvika långvarig belastning på nacke och hals.
🌿Styrketräna - stärk musklerna i nacke, axlar och rygg för att främja en god hållning.
På Nordic Natural Beauty säger vi:
Det är dags att ge halsen lite huvudroll 💚