Vi tittar närmre på kombinerad hud.
Kombinerad hud är... ja, just det – kombinerad. Den innehåller både fetare och torrare partier, vilket kan göra den till en utmaning. Det här är den vanligaste hudtypen. Ofta upplevs t-zonen blank medan kinderna känns normala eller till och med torra. Hudvården måste alltså vara smart – och flexibel.
🌿 Vanliga kännetecken på kombinerad hud:
- Fetare T-zon: panna, näsa och haka
- Torrare eller normal hud på kinder och runt ögon
- Ofta större porer mitt i ansiktet
- Känslan av att inget riktigt "funkar överallt"
Nyckeln? Anpassa efter zon – och ge huden det den behöver, där den behöver det.
Undvik starka uttorkande produkter, då vill huden bara producera mer fett. Använd istället fuktgivare som inte täpper till, balanserande oljor som reglerar talg och mild exfoliering som motverkar tilltäpptheter. Det gäller att lyssna in hudens signaler och vara flexibel i rutinen – utan att överbehandla.
🌿Rengör milt – men grundligt
Välj en skonsam rengöring som inte torkar ut torra partier men som ändå rengör porerna i den fetare T-zonen. En citrongräsbaserad rengöring eller en oljerengöring som emulgerar bort smuts är ofta ett bra val. Avsluta alltid din rengöringsrutin med ett ansiktsvatten för bättre resultat.
- Eco by Sonya Super Citrus Cleanser - en fenomenal rengöring i gelform som inte torkar ut huden. Känn dig mjuk, slät och ren efter tvätt!
- INIKA Adaptogenic Cleansing Oil - perfekt för att hjälpa en stressad hud att återfå balans.
🌿Fukt, fukt, fukt – men i rätt form
Kombinerad hud behöver återfuktning, men inte tungt eller fett överallt. Satsa på ett lätt, gelbaserat eller mjölkigt serum med hyaluronsyra. Undvik tunga krämer i T-zonen om du lätt blir blank där.
- INIKA Hyaluronic Hydration Complex - maxar huden med fukt utan att kännas tungt
- Eco by Sonya Serum of Plenty - om du vill jobba mer aktivt på ålderstecken är detta serum för dig. Massor av lyster och jämnare hud!
- Eco by Sonya Super Fruit Hydrator - en lätt men kraftfull kräm utan oljor som ger massor av fukt utan att täppa till porerna.
🌿Balansera med rätt oljor
Växtoljor som jojoba och havtorn liknar hudens eget sebum (fett) och kan faktiskt hjälpa till att reglera överproduktion av talg. Använd på de torrare partierna – eller som en nattbehandling i hela ansiktet.
- Moonsun Face Oil - en lystergivande olja som hjälper till att hålla huden i balans.
🌿Exfoliera försiktigt men regelbundet
Kombinerad hud mår bra av att exfolieras 1–2 gånger i veckan, särskilt i T-zonen där porer lätt täpps till. Använd gärna milda syror (som BHA/salicylsyra) som löser upp tilltäpptheter utan att irritera.
- INIKA Organic Exfoliator - en peeling med både naturliga korn och fruktsyror som tar bort de döda hudcellerna och ser till så att huden är mjuk och strålande.
- Eco by Sonya Serum of Clear - ingen peeling men the Nr 1 serum med mjölksyra och salicylsyra som håller huden klar, jämn och lugn.
Kombinerad hud behöver inte kompromissa – med rätt balans kan du både lugna fetare partier och ge torra zoner den näring de behöver. Ge huden vad den vill ha, på rätt plats och i rätt mängd.
👉 Hudterapeutens tips:
- Använd olika produkter i olika zoner - det är helt okej (och ibland nödvändigt!) att använda en rikare kräm på kinderna och en lättare lotion i T-zonen. Multi-moisturising är en smart strategi för kombinerad hud.
- Justera efter säsong och tid på dygnet - genom att använda olika serum för dag och natt kan du enkelt skräddarsy din hudvård och möta flera av hudens behov samtidigt – till exempel ett serum som skyddar och återfuktar på dagen, ett annat som reparerar och balanserar på natten.
- Gör en veckobehandling där du applicerar olika masker på olika partier - Multimasking - till exempel INIKA Detoxifying Clay Mask i T zonen och INIKA Organic Overnight Repair Mask på torra partier.