Happy Skin - Nuori iho koko elämän

Tehosta ihoasi sisältä ulos ruokavaliolla, unilla, henkisellä harjoituksella, oikealla ravinnolla ja luonnollisella ihonhoidolla!

Oletko kokeillut kaikkea, mutta et saanut parempaa ihoa? Onko sinulla iho-ongelmia, jotka eivät koskaan häviä riippumatta siitä, mitä teet? Haluatko tuntea, että ihosi on säteilevä iästäsi riippumatta? Että ikääntyminen hidastuu niin, että iho tuntuu nuoremmalta ja kiinteämmältä?

Iho on suurin erityselimesi ja kun kehosi on epätasapainossa ravinteiden puutteen, hapen puutteen, solujen alentuneen ympäristön, unen puutteen, stressin tai hyvien bakteerien puutteen jne. vuoksi, se vaikuttaa siihen, miten iho tuntuu. Iho nimittäin saa ravintoa viimeisenä ja sen on yleensä otettava se, mitä elimistö ei kestä tai ei pysty hajottamaan.

Koskaan ei ole tutkittu niin paljon kuin nyt bakteerien ja ihon välisestä yhteydestä ja siitä, että iho on elin, joka on vuorovaikutuksessa muun kehon kanssa. Kirjan kirjoittaja Johanna Bjurström on täysin tietoinen kaikesta uudesta, jännittävästä, mitä tapahtuu! Happy Skin antaa lukijalle tietoa siitä, kuinka iho toimii kokonaisuutena kehon muiden järjestelmien kanssa ja kuinka voit helposti askel askeleelta muuttaa elämäntapaasi ja tukea kehoa sisältä ulospäin. Tällä tavalla voit parantaa erilaisia ​​iho-ongelmia, mutta myös estää niiden syntymistä.

Johanna on Ruotsin luonnon ihonhoidon ja kauneuden johtava auktoriteetti 20 vuoden kokemuksella ja hän toimii usein luennoitsijana. Kirja antaa lukijalle käsityksen luonnollisesta ihonhoidosta, mitä se tarkoittaa ja miten se voi tehdä itse kotona saavuttaakseen loistavia tuloksia. Kirjassa lukija pääsee osallistumaan Johannan omaan matkaan kohti ongelmatonta ihoa ja hänen parhaaseen yhteenvetoonsa tietämystä luonnollisesta ihonhoidosta. Lukija saa myös mielenterveysharjoituksia, jotka vaikuttavat ihoon enemmän kuin uskotkaan, reseptejä omien ihonhoitotuotteiden tekemiseen, ruokavalio-ohjelmia ja ihonhoitorutiineja sekä ihotyypin, vuodenajan ja iän mukaan.