Solskydd är en av de viktigaste stegen i din hudvårdsrutin – oavsett om det är soligt eller molnigt. Men visste du att alla solskydd inte är skapade lika? Det finns en avgörande skillnad mellan fysikaliskt (mineralbaserat) solskydd och syntetiskt (kemiskt) solskydd – både för huden och miljön.
I den här guiden går vi igenom hur de olika filtren fungerar, vad forskningen säger om säkerhet och effekt – och varför fysikaliskt solskydd blir allt mer efterfrågat av hudexperter världen över.
Vad är skillnaden mellan fysikaliskt och syntetiskt solskydd?
Fysikaliskt solskydd (även kallat mineralfilter)
Innehåller naturliga mineraler som zinkoxid och titandioxid. Dessa fungerar som små speglar som lägger sig på hudytan och reflekterar bort UV-strålarna.
🌿Skyddar mot både UVA och UVB
🌿Börjar verka omedelbart
🌿Rekommenderas för känslig hud, barn och gravida
🌿Har visat sig vara säkrare för havsmiljöer än många syntetiska filter
👉 Här hittar du våra fysikaliska solskydd.
Syntetiskt solskydd (även kallat kemiska filter)
Använder syntetiska ämnen som avobenzon, oxybenzon, octinoxate, octocrylene, m.fl. Dessa absorberar UV-strålar och omvandlar dem till ofarliga strålar inuti huden.
🌿Kräver cirka 20 minuter innan de ger fullt skydd
🌿Har ofta lättare konsistens
🌿Kan vara hudirriterande eller hormonstörande, särskilt vid långvarig exponering
🌿Vissa filter är förbjudna i länder som Hawaii och Palau p.g.a. sin påverkan på korallrev
Forskning och säkerhet: vad säger experterna?
Enligt Environmental Working Group (EWG) och flera dermatologiska studier är zinkoxid det säkraste bredspektrafiltret för både UVA- och UVB-skydd. Det är stabilt i solljus, orsakar sällan reaktioner och är biologiskt säkert.
Kemiska filter som oxybenzon har däremot kopplats till hormonstörande effekter och allergiska reaktioner, och de har hittats i blodet, bröstmjölk och urin efter upprepad användning.
Därför väljer många idag att gå över till fysikaliska filter, särskilt om man har känslig hud, barn i familjen eller vill minska sin miljöpåverkan.
Miljöpåverkan – för dig som badar med gott samvete
Fysikaliska solskydd (särskilt med non-nano zinkoxid) anses vara betydligt mer skonsamma mot marina ekosystem. De bryts inte ner till skadliga nanopartiklar och har inte samma toxiska påverkan på korallrev som flera syntetiska filter har.
Flera populära turistdestinationer har infört förbud mot kemiska solfilter för att skydda koraller och havsliv – något som driver efterfrågan på miljövänliga alternativ.
Sammanfattning – vilket solskydd ska du välja?
| Egenskap | Fysikaliskt solskydd | Syntetiskt solskydd |
|---|---|---|
| Aktivt skydd direkt | ✔️ | ❌ (tar ca 20 min) |
| Skyddar mot UVA & UVB | ✔️ | ✔️ (beror på kombination) |
| Passar känslig hud | ✔️ | ❌ (kan irritera) |
| Vattenresistent | ✔️ (vissa varianter) | ✔️ |
| Säker för korallrev | ✔️ | ❌ (vissa filter förbjudna) |
Tips när du använder solskydd:
🌿Applicera rikligt – med ett fysikaliskt solskydd ska huden vara "täckt"
🌿Återapplicera varannan timme, särskilt vid bad eller svett
🌿Använd året runt – UVA-strålar går igenom moln och fönster
Vårt val: Solskydd med omtanke
Hos Nordic Natural Beauty hittar du noggrant utvalda solskydd som kombinerar naturliga ingredienser, hög prestanda och hållbar förpackning – som till exempel:
👉 Sol de Ibiza – Zero Waste Solkräm med non-nano zinkoxid
Passar alla hudtyper, även barn. Fri från parfym, nanopartiklar och syntetiska ämnen.
👉 Eco by Sonya – Glory Veil Sunscreen SPF50
Brett skydd, vattenresistent och rik på ekologiska växtoljor som vårdar medan du skyddar.
Vill du hitta ett solskydd som är snällt mot både hud och hav?
Upptäck vårt sortiment här
Häng med på vår solskydds skola:
👉 Solskydd del 1 – nyckeln till strålande hud året runt
👉 Solskydd del 2 -Skillnaden mellan UVA och UVB och varför din hud behöver skydd mot båda
👉 Solskydd del 3 - Fysikaliskt vs syntetiskt solskydd – vilket är bäst för din hud (och planeten)
👉 Solskydd del 4 - välj solskydd efter hudtyp