Gua Sha – enemmän kuin vain trendi ✨
Olet varmasti nähnyt sen somessa: kauniin pienen kiven, joka liukuu iholla hitain liikkein. Gua Sha (lausutaan gwa sha) ei ole uusi keksintö – se on muinainen kiinalaisen lääketieteen itsehoitotekniikka, mutta nykyään se on valloittanut maailman myrskyn lailla. Ja aivan syystä!
Joten mitä se oikeastaan on?
Gua Sha on yksinkertainen mutta tehokas väline, jota on saatavilla eri muodoissa ja kivilajeina – jade, ruusukvartsi, ametisti – ja sitä käytetään sekä kasvoilla että vartalolla. Jokaisella kivellä ja muotoilulla on oma erityistarkoituksensa.
Hierontamenetelmä perustuu litteän esineen vetämiseen iholla kitkan luomiseksi. Sana Sha tarkoittaa ihon punoitusta, ja juuri näin tapahtuu: iho muuttuu terveesti punakaksi lisääntyneen verenkierron myötä, ja lopputuloksena on hyvinvoiva ja hehkuva iho.
Rituaali sekä kauneudelle että sielulle
Gua Sha ei ole vain ihonhoitoa – se on omaa aikaa. Hetki läsnäoloa, rauhaa ja rakkautta itseäsi kohtaan. Lisää se kauneusrutiiniisi, mielellään viikoittain (tai vaikka päivittäin), jotta näet ja tunnet eron ihossasi.
Luo rituaali, jota odotat – sytytä kynttilä, laita suosikkisoittolistasi soimaan ja seuraa Gua Sha -videota (linkki alla!).
Käytä kiveä mielellään yhdessä Moonsun Organic of Swedenin ravitsevien ja luonnollisten tuotteiden kanssa, jotka antavat iholle maksimaalisen liukkauden ja ravinnon:
🌿 Moonsun Face Oil – antaa iholle runsaasti kosteutta ja ravinteita ja tuoksuu aivan ihanalta.
🌿 Beeswax Body Oil – täydellinen, jos haluat käyttää Gua Sha -välinettäsi vartalolle.
👉 Vinkki: Muuta kylpyhuoneesi tai makuuhuoneesi omaksi pieneksi spaksi – turvalliseksi tilaksi, johon voit palata ilta toisensa jälkeen.
Hierontakivillä tai välineillä hieromisen taitoa on käytetty Itä-Aasiassa vuosisatojen ajan erilaisten vaivojen parantamiseen ja verenkierron parantamiseen. Tämän vuosisatoja vanhan itsehoitoharjoituksen suorittamiseen on käytetty muun muassa käsiä, kolikoita, levyjä, lusikoita ja muita taloustavaroita.
Hyötyjä, joita voit huomata:
✨ Pehmeämpi, kimmoisampi iho ja vähemmän lihasjännitystä
✨ Parantunut imunestekierto – vähentynyt turvotus & tulehdus
✨ Luonnollinen kiinteytys ja muotoilu
✨ Vähemmän näkyviä juonteita
✨ Syvä hyvänolontunne
Näin käytät Gua Sha -välinettä!
Gua Sha ei ole monimutkaista – se on sinun hetkesi. Ihosi tulee kiittämään sinua.
Pysähdy ja reflektoi. Hengitä sisään käyttämiesi tuotteiden tuoksua ja uppoudu tähän hetkeen. Seuraa vaiheittaista rutiinia ja käytä muutama minuutti ylimääräistä painaaksesi kiveä akupainantapisteisiin syvempää rentoutumista varten.
Katso Inlightin Gua Sha -video ja inspiroidu aloittamaan oma rituaalisi jo tänä iltana.