Aurinkovoiteen käyttö on tärkeää ihon suojaamiseksi auringon haitalliselta UV-säteilyltä. Käyttämällä aurinkovoidetta säännöllisesti voit vähentää auringon aiheuttamien vaurioiden, kuten auringonpolttaman, ennenaikaisen ikääntymisen ja ihosyövän, riskiä. Aurinkosuojatuotteita on monenlaisia. Erilainen korkea aurinkosuojakerroin, fysikaalinen tai synteettinen/kemiallinen aurinkovoide, erilainen koostumus, joten minkä sinun pitäisi valita? Täältä löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin.
Kuinka korkeaa aurinkosuojakerrointa minun pitäisi käyttää?
SPF on lyhenne sanoista Sun Protecting Factor ja se tarkoittaa lyhyesti sitä, kuinka kauan voit olla auringossa palamatta verrattuna tilanteeseen, jossa et käytä aurinkovoidetta. Mutta asiaan liittyy hieman enemmänkin. Myös sijaintisi, sää ja vuodenaika sekä päivän aikana tekemäsi toimet vaikuttavat siihen, kuinka kauan aurinkovoide suojaa ihoasi.
- SPF 15 estää 93 % UVB-säteistä
- SPF 30 estää 96,7 % UVB-säteistä
- SPF 50 estää 98 % UVB-säteistä
Vaikka eroa ei olekaan niin paljon, on tärkeää pitää mielessä, että mitä korkeampi aurinkosuojakerroin on, sitä pidempään ja paremmin ihosi on suojattu UV-säteiltä.
Valitsemasi aurinkosuojakerroin riippuu ihostasi, mutta pääsääntöisesti sinun tulisi aina valita aurinkovoide, jonka SPF on 30–50 ja joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä, ja levittää voidetta uudelleen kahden tunnin välein sekä uinnin ja hikoilevan liikkeen jälkeen. Herkän ihon, ikääntyvän ihon ja lasten tulisi aina käyttää aurinkosuojakerrointa 50, koska iho on herkempi ja vaurioituu helpommin.
Mitä eroa on fysikaalisella aurinkosuojalla ja synteettisellä/kemiallisella aurinkosuojalla?
Fysikaalinen aurinkosuoja käyttää luonnollisia mineraalisuodattimia, kuten sinkkioksidia ja/tai titaanidioksidia, jotka heijastavat UV-säteitä pois iholta. Tämän tyyppinen aurinkovoide suojaa heti levittämisen jälkeen, koska se on ihon pinnalla ja suojaa aina sekä UVA- että UVB-säteilyltä.
Synteettinen suodatin, jota kutsutaan myös kemialliseksi suodattimeksi (pohjimmiltaan se on kaikki kemiaa :-) ), koostuu yleensä useista eri suodattimista, jotka suojaavat UVA-, UVB- tai molemmilta. Nämä suodattimet sen sijaan imevät UV-säteet ja muuttavat ne vaarattomaksi säteilyksi.
Molemmat suodattimet suojaavat tehokkaasti auringonsäteiltä, mutta meiltä löydät vain fysikaalisia aurinkovoiteita , sillä tutkimukset osoittavat, että jotkut synteettiset aurinkovoiteet voivat häiritä hormonitoimintaa, vahingoittaa ympäristöämme ja tuhota koralliriuttoja, emmekä halua olla mukana tässä.
Miten minun pitäisi levittää aurinkovoidetta?
Käytämme usein aivan liian vähän aurinkovoidetta saadaksemme riittävän suojan.
Nestemäistä aurinkovoidetta käytettäessä harkitse noin 30–50 ml:n käyttöä koko vartalolle. Kasvojen mittaamiseen kannattaa käyttää kahden sormen mittaisia viivoja ja käyttää etu- ja keskisormea.
Kiinteät aurinkovoiteet vaativat yleensä pienemmän määrän, koska ne eivät sisällä vettä. Tässä voit ajatella noin yhden teelusikallisen kehonosaa kohden ja noin 1/2 teelusikallista kasvoille.
On helppo unohtaa jotkin kehon osat, ja jos levität liikaa aurinkovoidetta kerralla, se voi tuntua tahmealta ja olla vaikea levittää. Hyvä nyrkkisääntö on levittää kaksi kerrosta aurinkovoidetta ennen auringossa olemista. Sen jälkeen levitä uudelleen kahden tunnin välein ja aina uinnin tai hikoilun jälkeen.
Voitko käyttää viime vuodelta yli jäänyttä aurinkovoidetta?
Aurinkovoiteen säilyvyysaika on yleensä 6–12 kuukautta pakkauksen avaamisen jälkeen, ja se voi olla vielä lyhyempi, jos aurinkovoidetta säilytetään lämpimässä paikassa. Suosittelemme säilyttämään aurinkovoidetta pimeässä ja viileässä paikassa ja vaihtamaan sen ennen jokaista uutta aurinkokautta.